为了帮助2020级新生培养自立、自强、自律的良好心理素质,加强对学生人文关怀和心理疏导,培育优良心理品质和完善人格的研究生,10月30日晚,我院在C101会议室举办“研途有我,共话初心”心理健康报告会,200多名2020级研究生新生参加此次活动,会议由学工秘书张静主持。
本次报告会邀请了校心理发展与教育中心副主任、国家二级心理咨询师、陕西高校心理素质教育研究会第一届理事会副会长——金花老师主讲。讲座围绕“压力”、“沟通”和“调节”三个方面展开。积极引导学生进行心理情绪调节。讲座还对2020级新生在生活上、学习上以及情感上关注的一些问题进行互动,使同学们深刻感受到有效沟通的重要性。
此次心理健康讲座旨在深入贯彻落实《高等学校学生心理健康教育指导纲要》精神,深入推进我院心理素质教育工作,培养学生理性平和健康心态。
两个小时的心理讲座同学们收获满满,2020级应用经济学专业研究生贠晨谈到,在新的研究生学习阶段,如何快速的适应身边崭新的学习环境和生活环境,如何更好更有效率的与导师和同学沟通,如何能够面对科研和生活的压力调节自己?听完本次新生心理讲座,我心里的这些疑问豁然而解。面对陌生环境,调整自己的状态去积极的融入它,那么就会发现更多美好更有意义的人和事。金老师的折纸游戏更让我明白了,不要带着主观臆断去任意的评判,避免误会,积极有效的沟通,将会让生活更加舒意。